TẮM BẰNG NHỮNG NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN GIÚP THƯ GIÃN VÀ CẢI THIỆN DA ĐẾN KHÔNG NGỜ

2. Trà Xanh

Tắm bằng trà là một trong những cách thư giãn lý tưởng giúp đầu óc bừng tỉnh, giảm căng thẳng và tạo cảm giác khoan khoái bởi hương thảo mộc đặc trưng. Riêng trà xanh được đánh giá có nhiều dưỡng chất có lợi cho da nhất trong số các loại trà, nên được sử dụng nhiều hơn.Trà xanh chừa nhiều phenol và axit tannic giúp kháng viêm, diệt khuẩn, từ đó có tác dụng trị mụn.Các chất chống oxy hóa như catechin, polyphenols đem đến vẻ tươi trẻ cho bề mặt da.Vitamin B và C có trong trà xanh giúp làm sáng da tự nhiên và an toàn. Do vậy các thành phần của trà xanh thường được các công ty điều chế làm mỹ phẩm trắng da. Cứ mỗi 100g trà xanh chứa 500mg vitamin C và 1,2 mg vitamin B2. Đây quả là con số đáng kinh ngạc.

3. Tinh dầu

Mỗi loại tinh dầu đều có đặc tính và công dụng khác biệt. Riêng tinh dầu bạc hà được người Nhật ưu thích và khai thác rộng rãi để chăm sóc sức
khỏe và chữa bệnh. Bạc hà Nhật Bản có hàm lượng tinh dầu cao nhất trong họ cây bạc hà, được tinh chế thành tinh dầu sau khi thu hoạch mục đích giảm đau nhức cơ, đau đầu, chữa ho, chống viêm, giảm ngạt mũi và lưu thông máu….Sử dụng tinh dầu bạc hà để tắm và ngâm mình là liệu pháp tuy đơn giản nhưng hữu hiệu giúp tinh thần thư thái, tạo giấc ngủ sâu, loại bỏ mụn nhọt, lưu thông khí huyết và lưu lại hương thơm the mát dễ chịu sau khi tắm.

4. Lá Dâu Tằm

Lá dâu tằm nấu nước tắm có thể xua tan những mệt mỏi căng thẳng và còn giúp da mịn màng, chống lão hóa, tươi tắn và phòng được mụn trứng cá.Dùng 10 - 20g lá cho mỗi 2 lít nước. Rửa lá dưới vòi nước để làm sạch bụi bẩn rồi cho vào nồi nước sôi đun. Khi nước sôi, để thêm 3 phút là có thể pha thêm nước nguội để tắm. Sau khi tắm xong nên tắm sơ lại bằng nước sạch.

5. Muối khoáng Epsom

Mọi người thêm khoảng 1 đến 2 thìa nhỏ muối Epsom vào bồn tắm để giúp giảm bớt tất cả các loại đau nhức, thư giãn cơ bắp và nới lỏng các khớp cứng. Muối Epsom cũng là một phương pháp điều trị tốt tại nhà cho chứng đau khớp, bầm tím, mất ngủ, bệnh vẩy nến, đau cơ, đau do cháy nắng, và bàn chân mệt mỏi và sưng.

6. Sữa Bò

Loại nước tắm này có tác dụng làm mát và mềm da. Đặc biệt khi cơ thể vừa nóng vừa mệt, bạn hãy thử ngâm mình trong bồn tắm có pha một cốc sữa bò nguyên chất, một lúc sau bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hẳn. Đó là do nước sữa bò sẽ làm cho lỗ chân lông nở ra và co lại như đàn hồi.Tắm sữa có thể điều trị rất nhiều bệnh về da, tẩy tế bào chết cho da khô. Các protein, axit amin, chất béo và vitamin A và D có trong sữa có thể giúp bạn giảm đau cho làn da bị cháy nắng.