giảm cân


5 loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng giảm cân

30/08/2019 02:38
Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm không lành mạnh trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 5 loại thực phẩm dưới đây…
Xem chi tiết

NHỮNG THỰC PHẨM GIẢM CÂN AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

30/03/2020 10:39
Mỗi loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có lượng calo khác nhau nên sẽ ảnh hưởng tới việc đói, lượng hocmon hay lượng calo cơ thể đốt cháy cũng khác nhau. Nếu bạn đang thử chế độ ăn kiêng ít tinh bột, hãy thử những thực phẩm này, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ!
Xem chi tiết

NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU NĂNG LƯỢNG NHƯNG KHÔNG TĂNG CÂN

20/06/2019 04:18
Bản năng đầu tiên của bạn khi nhắc đến giảm cân là cắt bớt khẩu phần trong ngày. Giảm năng lượng có thể giúp giảm cân nhưng cũng khiến bạn thiếu sức sống và chậm chạp. Bổ sung 7 thực phẩm sau đây vào thực đơn hàng ngày và bạn sẽ không còn phải chịu đựng những lời kiến nghị của “chiếc bụng đói”.
Xem chi tiết

7 LỢI ÍCH CỦA ĐẬU ĐỎ ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ

17/06/2019 05:37
Đậu đỏ có thể được dùng làm thức uống giải nhiệt, ngoài ra nó còn được xem là bài thuốc điều trị nhiều loại bệnh và có tác dụng trong làm đẹp.
Xem chi tiết

Giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ dàng và tiết kiệm đến thế!

03/08/2016 09:38
Mỡ bụng luôn là kẻ thù đáng ghét của các chị em. Nhưng từ bây giờ mọi người đã không phải lo lắng về vấn đề này nữa vì đã có bí quyết dưới đây!
Xem chi tiết